1408の幸せ 8マスノート 95円。
正式には、『週刊誌4コマノート・ミニ』無印良品。
先日の素美子塾・東京校に続き、昨日の名古屋校でも、配った。
研修で受講生の皆さんに書いてもらう9マス用紙は、まんなかの1マスにタイトルをいれる。
お題の答を書けるのは、8マス。
このノートでも同じかなと、書いてみたら快調だと、受講生の中山麻美さんが教えてくれた。
1日1ページ8マス、「今日ちょっと嬉しかったこと」をつけてみる。
f0173885_1395557.jpg

寝る前に書くと、効果的。
忘れかけていたことを思い出して、もう一度「ちょっと嬉しい」気分になる。
書いたものが貯まってきて、驚いた。
へこんだ時に読み返すと、元気がでる。
こんな小っちゃいことを喜べる自分って、イケてるじゃん。と。
1冊で、176ページある。
8月の終わりには、1408個の「嬉しかったこと」が貯まっている計算になる。

1分で書ける、日記帳です。

素美子
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by asconti | 2011-03-23 23:42 | しあわせの値段
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