脱・「期待に応えなきゃ」。
「人に期待されている」と思うと、つい無理をします。
メールをすぐ返信、オススメ本の感想を伝える、気の利いたギフトを選ぶ、など。
できなくても、相手はさほど落胆しないし、人間関係に致命的なヒビが入るわけでもない。
むろん、信用の残高は目減りするでしょう。
それが怖くて、ジタバタしたり、開き直ったり。
やらなくっちゃと思っている分、追いかけられ感のストレスがあります。

この繰り返しで、「期待に応えたい自分」が、自分を苦しめているのだと思ってきました。
でも、よく考えると「期待に応える」ことが、私のモチベーションにもなっています。
問題は、全部の期待に応えようとしていたことでした。

今日からは、「どの期待」に応えるかをまず選ぶ。
選んだものは、自分から追いかける。
選ばなかったものは、応えられず恨まれてもクヨクヨしない。
なんとシンプルなのでしょう。

「私を元気にしてくれる期待」に大いに応えていこう!と、決めたら、
今まで憂鬱のタネだったことすら、ワクワクに変わってきました。

素美子
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by asconti | 2014-11-05 22:14 | 成長の種。
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伊藤素美子
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