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勝手に、サマータイム。
"節電ためのサマータイム制導入"ではない。
自然に生活時間が、ずれちゃった。
深夜2時まで起きている生活だったのに。
今は、0時まで起きているのが辛い。
おかげで、6時前に目覚める。
仕事ではないのに、早く起きるって、気持ちいい。
今朝は、散歩をした。
木の幹から、赤ちゃんの葉っぱが出ている。
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サマータイムの産物に、にっこり。
眠くて、夜に書けない分、ブログは朝考えることにします。

素美子
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by asconti | 2011-04-25 23:25 | 一日一驚
おやつじゃないの?
先週、プロモーション映像の仕事に行ったとき。
撮影が終わったところへ、お客様が声をかけてこられた。
「おつかれさま。これ、スタッフの土本さんに」。
スタッフに向けられた袋を、満面の笑みで「わあ、ありがとうございます」と自分が受け取った。
てっきりおやつの差し入れと思って開けると、違っていた。
花粉症と戦いながら働くスタッフに、心配してお客様が薬を買ってきてくれたのだった。
どんだけ食い意地が張ってんの。
お客様には「お腹空いてたの?」と苦笑される始末。
一瞬、その場から消えたくなりました。

素美子
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by asconti | 2011-04-24 23:35 | 恥ずかしい自分。
素美子塾@東京、第3回は5月20日です。
おかげさまで、4月の素美子塾@東京は、ブログ告知前に満席になりました。
そこで、来月の予定をお知らせします。
◆日時  5月20日㈮19:00-21::00
◆会場  ブリッジコーポレーション(新宿三丁目駅1分)
◆内容  「相手に伝わるスピーチ&トーク」講座
     スピーチ実習(1分)+ 講義
◆受講料 ¥8,000.-
◆お申込み・お問合せは、info@asconti.jpまで。
            お名前・お電話番号をお知らせください。
            件名[素美子塾]でお願いします。

4月のテーマは「お気に入りの文房具 リベンジ編」「私のビフォーアフター」。
リベンジ編は、前回からの変化が楽しみです。
ここでも、ビフォーアフターが見られますね。

素美子


            
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by asconti | 2011-04-22 16:55 | 素美子塾・研修より。
超低カロリー「パスタのウニ和え」もどき。
友人からもらった「山うにとうふ」。
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熊本からのお取り寄せとのこと。
「エノキでパスタ ウニ和え風」にトライした。
これはイケる。
この美味しさで、体重も減ったら、夢みたい。
さっそく、お取り寄せの手配をしました。

素美子
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by asconti | 2011-04-15 22:41 | 今日も「上機嫌」。
料理を引き立てる、ひとこと。
そば居酒屋『WASABI 山葵』で、生ホタルイカの鉄板焼を頼んだ。
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ワタが出始めたら、口に放りこむ。
「美味しい。もうひと皿ください」と注文すると、
「私もお休みのときに来て、これを食べるんです」とバイトの女の子。
自分もどのくらい好きかを話してくれるのが、嬉しい。
一品だけを丁寧に味わいたいほどの料理に、親しみのあるひとこと。

次は、春野菜の天ぷらを食べにいきます。

素美子
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by asconti | 2011-04-14 23:55 | 胸キュンサービス
気づきをメモする、18歳。
美容専門学校で、新入生10クラスに特別講義をさせていただきました。
「自分の気づきで、コミュニケーション力を身につける」という内容です。
話を聴き、ホワイトボードを写すだけだった受講生に、気づきをメモするように言いました。
理由は、次の3つです。
1.気づいたこと、なるほどと思っても、夢と同じですぐ忘れる。
2.書けば、忘れても大丈夫なので、次の内容に集中できる。
3.手を動かすことで、脳が連動して、よく動く。
50分の授業の終わりには、みんながペンを持ったまま聞いていることに気づきました。
「お客様を笑顔にできる美容師」という夢に向かって、すでに歩み始めています。

素美子
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by asconti | 2011-04-12 23:53 | 素美子塾・研修より。
飛騨は雪。
飛騨高山へ日帰り。
夕方はぐっと寒くなり、帰り道、ひるがの高原では-2℃。
雪が舞っている。
名古屋から、車で2時間なのに、20℃の差。
5月には、すべての花がいっせいに咲く春が来る。
そのときまた、驚くんだよね。

素美子
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by asconti | 2011-04-11 23:30 | 一日一驚
おいしい、おいしい、ダイエット③
「エノキ茸をパスタに変えて」のコツ&改良のポイント。
1.根元を切り落としたら、完全にほぐす。
2.沸騰したたっぷりのお湯で30秒ほどゆでる。
3.少量のオリーブオイルでさっと炒める。
4.パスタソースをつくり、和える。
炒めることで、余分な水分が飛ばされ、少量のソースでも味わえた。
昨日は、ささみの酒蒸しとヤングコーン入り、名古屋風あんかけスパ。
ささみは、わさび醤油ドレッシングで三つ葉と和えるのにも使えて、便利。
『エノキスパ&一口ずつプレート』にして4日目。
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体脂肪とともに、体重も1.2㎏減。
いい調子。

素美子
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by asconti | 2011-04-08 23:42 | ただいま減量中。
タンポポの強さが、好き。
京都は、哲学の道を歩いた。
桜が美しい。
その足元に、タンポポを見つけた。
《桜にも 負けずと咲いて その調子》
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先月、中谷塾で、俳句を作った。
みんなにとってタンポポは、春の優しい花。
私には「たくましい花」のイメージ。
そのときの句も、
《たんぽぽに 強さもらって くじけない》
《たんぽぽを 心の中の 太陽に》
負けずぎらいの私は、どうしても「強いたんぽぽ」が好きらしい。

素美子
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by asconti | 2011-04-07 23:53 | 中谷塾
おいしい、おいしい、ダイエット②
2日目の『エノキでパスタ』は、バジル味。
ゆでたエノキ茸が含む水分のため、少し濃いめに味付けをするのがポイント。
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「おいしい、おいしい、ダイエット作戦2」として、一口プレートを作る。
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おいしいものを、それぞれ一口だけ。
一皿に並べることで、目で見る満足度が高い。
2日続けた結果、体脂肪は0.6%減で25.8%。
いつものことながら、減り始めるとヤル気は倍増。
鼻息も荒く、次の作戦を練ってます。

素美子
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by asconti | 2011-04-06 23:51 | ただいま減量中。


伊藤素美子
by asconti
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