イラッをニコッにする仕込。
お弁当をつくっているときに、ラップがなくなるときがあります。
慌ててストックの中から取り出し、箱をピリリと開封。
それから、ラップのはじまりに貼ってあるテープをはがします。
たいした作業でもないのに、急いでいると、イライラします。

先日新しいラップを買ったときに、すぐ開封し、テープをはがしておきました。
f0173885_23333268.jpg

昨日、朝の忙しい時間に、ラップ切れになりました。
新品をすぐ使える状態にしてあったおかげで、ロスタイムなし。

余裕がある時の「ほんのひと手間」で、イライラがニコニコに変わりました。

素美子
[PR]
# by asconti | 2015-09-13 23:30 | シンプルライフ
キセルの似合う女。
ファンキーな紅茶をいただきました。
ティーバッグの持ち手に、人が描かれていて、お風呂に浸かっているみたいです。
f0173885_23285325.jpg
そういえば20代のとき、マレーネ・ディートリッヒにあこがれ、
「50代になったら、キセルの似合う女になりたい」と思っていたのでした。
今や、ほど遠い路線をウロウロしています。
路線は違えど、やっぱり「かっこいい大人の女」になりたいですね。

素美子
[PR]
# by asconti | 2015-09-11 23:30 | 今日も「上機嫌」。
笑顔しか思い出せない。
見習いたいひと。 No.24

仲間が、秋の訪れとともに人生の幕を下ろしてしまいました。
突然のことに、先週まで会っていた私たち以上に、ご自身が驚いているかもしれません。

この数年間、例会だけでなく、ゴルフや海外活動もいっしょに行きました。
思い出されるのは、話しかけてくれるときの笑顔です。
もっといろんな表情も見たはずなのに、笑顔しか思い出せません。
きっとその笑顔が、これからも私を励ましたり慰めたりしてくれるでしょう。
f0173885_14283551.jpg

この世からいなくなっても、誰かの心に自分の笑顔を残せたら素敵です。
私はまだまだです。
修行不足で、いろんな感情が「ダダ漏れ」だとよく笑われます。

その人が残してくれたコツを見つけました。
話しかけるときに、まず笑顔で名前を呼ぶこと。
明日から、私の習慣にしていきたいです。

素美子
[PR]
# by asconti | 2015-09-09 23:30 | 見習いたいひと。
自分を変える1つの習慣。
『駅には階段とエスカレーターがあって、世界中の95%の人がエスカレーターを使う。
階段を使うと、わずかながらカロリーを消費する、筋肉を動かすなどの効果がある。
階段を一度使ったからといって格段に健康になるわけではないけれど、
毎日の習慣になっていると、長期的に大きなメリットが得られる』。
f0173885_23491213.jpg
冒頭の一節を読んで、興味を持ちました。
要するに、階段を使い続けることによって、人生のあらゆる局面で
「楽だが間違った道」ではなく、「ちょっとキツいが正しい道」を選択し続けるようになる。
ということでした。

まずは、エスカレーターを使わないで階段を歩くことを始めました。
歩いてみると、階段の方が空いていて快適です。

私の周りには、エスカレーターのような誘惑がいっぱいです。
気づかないうちに、楽なことばかりを選んでしまっていたのかも。
「ちょっとめんどう」なことを当たり前の選択にすることで、どちらにしようと迷うことも、
楽な方を選んでしまったという罪悪感からも解放されそうです。
・朝食をきちんと盛り付けて、いただく。
・ネットで調べるより、辞書をひく。
・家に帰ったらすぐにバッグ・財布の中身を出して、整理をしておく。

自分はどんなことを「ちょっとめんどう」と感じているのか。
探すのが楽しくなってきました。

素美子
[PR]
# by asconti | 2015-09-08 23:30 | from 映画・読書
炙りもつ鍋 990円。
先日、博多へ行ったとき、もつ鍋をいただきました。
もつ鍋「一慶」。
驚いたことに、煮ても煮ても、まったくアクが出ません。
そうとう丁寧に下ごしらえがしてあるのでしょう。
できあがった鍋は、ぷりぷりのモツに、コクのあるスープ。
あまりのおいしさに、塩味の次に、醤油味をいただきました。
f0173885_23421855.jpg
臭みもアクもない。
見えないところを大切にする、仕事の姿勢を感じます。
「見えない部分で頑張れる企業」が、生き残っていくのですね。

素美子
[PR]
# by asconti | 2015-09-07 23:30 | しあわせの値段


伊藤素美子
by asconti
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
最新の記事
Driving Miss D..
at 2015-09-28 23:30
ありがたいお知らせ。
at 2015-09-27 23:30
幸せの黄色いハンカチ。
at 2015-09-16 23:30
繊細なのに、たくましい。
at 2015-09-15 23:30
身につくグランドルール。
at 2015-09-14 23:30
記事ランキング
カテゴリ
全体
元気が出る会議。
心に刺さるプレゼン。
成長のための「禁句」。
伝わるストーリー。
見習いたいひと。
成長の種。
訊く力。
ステキな雑談。
胸キュンサービス
from 映画・読書
しあわせの値段
恥ずかしい自分。
一日一驚
今日の挑戦。
ただいま減量中。
今日も「上機嫌」。
海外でのひとコマ。
シンプルライフ
ヒットの講座。
素美子塾・研修より。
中谷塾
つれづれに
以前の記事
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 10月
2010年 08月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
検索
その他のジャンル